{"id":13338,"date":"2021-05-20T01:09:55","date_gmt":"2021-05-20T01:09:55","guid":{"rendered":"https:\/\/essentials.pixfort.com\/original\/?p=1217"},"modified":"2021-10-05T07:39:41","modified_gmt":"2021-10-05T07:39:41","slug":"prednosti-dviznih-miz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uvi.gg\/sl\/prednosti-dviznih-miz\/","title":{"rendered":"Zakaj izbrati UVI Desk?"},"content":{"rendered":"

[vc_row pix_particles_check=””][vc_column][vc_column_text]Obstaja veliko prednosti in razlogov za uporabo dvi\u017enih miz. Seznam najbolj pomembnih razlogov lahko najde\u0161 v tem \u010dlanku.
\n<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text]Navdu\u0161enje nad dvi\u017enimi mizami se je pri\u010delo pred nekaj leti, ko so se na internetu za\u010deli pojavljati \u010dlanki, YouTube videi in predavanja TED Talk z naslovi \u00bbSedenje je novo kajenje\u00ab in \u201cSedenje je tihi morilec\u201d. Zaradi na\u0161ega \u017eivljenjskega stila sedimo med jutranjim prevozom do dela, za mizo v slu\u017ebi, na sestankih, na kosilu, na poti domov in nato \u0161e doma pred TV-jem ali ra\u010dunalnikom. Na \u017ealost se ta rutina ponavlja iz dneva v dan. Saj razume\u0161, kaj ti \u017eelimo povedati!<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text]Raziskovalci so dolgotrajno sedenje povezali z razli\u010dnimi zdravstvenimi te\u017eavami. Ti vklju\u010dujejo debelost, povi\u0161an krvi tlak, povi\u0161an sladkor in holesterol v krvi skupaj z pove\u010dano ma\u0161\u010dobo, ki se nabira okoli pasu. Preve\u010d sedenja so povezali tudi s pove\u010dano verjetnostjo smrti zaradi raka in kardiovaskularnih bolezni.<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text]Da bi pomagali ljudem do bolj zdravih navad doma in na delovnem mestu, smo za\u010deli s promoviranjem in prodajo dvi\u017enih miz v Sloveniji!<\/span>[\/vc_column_text][vc_empty_space]

\"Image<\/div><\/div>[vc_empty_space]

Re\u0161itev <\/span><\/span> <\/h1><\/div>[vc_empty_space][vc_column_text]Na \u017ealost enostavna re\u0161itev, ki bi prepre\u010dila vse te tegobe, ne obstaja. Vsekakor pa obstajajo re\u0161itve, ki ti bodo pomagale ohraniti ali celo izbolj\u0161ati tvoje zdravje in po\u010dutje.<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text]Klini\u010dno je dokazano, da stoje\u010di polo\u017eaj pri delu pripomore k izbolj\u0161anju zdravja, zni\u017euje mo\u017enost pojava bolezni in pove\u010duje telesno aktivnost. \u010cas, ki ga pre\u017eivi\u0161 stoje, je dokazano bolj u\u010dinkovit<\/a> pri zmanj\u0161evanju tveganj, povezanih s sedenjem kot ura vadbe. Z menjavo polo\u017eaja (sede\u010dega in stoje\u010dega) \u010dez dan lahko drasti\u010dno zmanj\u0161a\u0161 bole\u010dine v hrbtu in kri\u017eu.<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text]Preden nadaljujemo, mora\u0161 razumeti, da obstaja razlika med dvi\u017eno in stoje\u010do mizo. Tako kot prese\u017eno sedenje za \u010dloveka ni zdravo, enako velja tudi za prekomerno stanje. Pametno je poslu\u0161ati svoje telo in eksperimentirati s tem, kar te veseli in kaj potrebuje\u0161 za udobno in produktivno po\u010dutje.<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text]Pomembno je tudi to, da je dvi\u017ena miza enostavna za namestitev in uporabo. Zato je najbolj\u0161a elektri\u010dna dvi\u017ena miza tak\u0161na, kateri lahko preko enostavnega krmilnika nastavlja\u0161 vi\u0161ino in lahko shrani\u0161 najpogostej\u0161e nastavitve.<\/span>[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_row_inner][vc_column_inner content_align=”text-center”]
\"Image<\/div><\/div>[\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_empty_space]

Prednosti <\/span><\/span> <\/h1><\/div>[vc_empty_space]

1. <\/span><\/span> Stoje\u010di <\/span><\/span> polo\u017eaj <\/span><\/span> izbolj\u0161uje <\/span><\/span> zdravje <\/span><\/span> <\/h4><\/div>[vc_column_text]Stoje\u010di polo\u017eaj zmanj\u0161uje tveganje za pove\u010danje telesne mase in debelost. Bistvo huj\u0161anja je, da porabi\u0161 ve\u010d kalorij, kot si jih zau\u017eil. Seveda je telesna vadba najbolj\u0161i na\u010din za porabo kalorij, vsekakor pa odlo\u010ditev, da stoji\u0161 namesto da sedi\u0161, prispeva k porabi kalorij. Raziskava je pokazala, da se z menjavo polo\u017eaja sede in stoje, porabi ve\u010d kot 170 dodatnih kalorij. Na prvi pogled to ni veliko, vendar bo\u0161 v roku enega tedna la\u017eji za 1000 kalorij in vse to samo zato, ker bo\u0161 ob\u010dasno stal za tvojo mizo.<\/span>[\/vc_column_text]

2. <\/span><\/span> Izmenjavanje <\/span><\/span> stanja <\/span><\/span> in <\/span><\/span> sedenja <\/span><\/span> zmanj\u0161uje <\/span><\/span> bole\u010dino <\/span><\/span> v <\/span><\/span> hrbtu <\/span><\/span> <\/h4><\/div>[vc_column_text]Bole\u010dine v hrbtu so najpogostej\u0161a te\u017eava ljudi, ki presedijo 8 ur ali ve\u010d dnevno na delovnem mestu. Za ugotavljanje u\u010dinka dvi\u017enih miz je bilo opravljeno ve\u010d \u0161tudij za zaposlene z dolgotrajno bole\u010dino v hrbtu. Po nekaj tedenski uporabi dvi\u017enih miz so sodelujo\u010di poro\u010dali o zmanj\u0161anju bole\u010din v hrbtu<\/a>. Tako so pri\u0161li do zaklju\u010dka, da uporaba dvi\u017enih miz lahko drasti\u010dno zmanj\u0161a kroni\u010dno bole\u010dino v hrbtu, ki jo povzro\u010di dolgotrajno sedenje.<\/span>[\/vc_column_text]

3. <\/span><\/span> Stanje <\/span><\/span> izbolj\u0161a <\/span><\/span> produktivnost <\/span><\/span> <\/h4><\/div>[vc_column_text]Ko stojite so tvoje mi\u0161ice bolj aktivne, kar pomeni, da omogo\u010dajo la\u017eje \u010drpanje sve\u017ee krvi v mo\u017egane. Ta kri v mo\u017eganih spro\u017ei kemi\u010dno reakcijo, ki po\u017eivi mo\u017egane in izbolj\u0161a tvoje po\u010dutje. Raziskava<\/a> je pokazala, da uporaba dvi\u017enih miz izbolj\u0161a koncentracijo, pove\u010da raven energije in izbolj\u0161a splo\u0161no produktivnost za kar 10 %!<\/span>[\/vc_column_text]

4. <\/span><\/span> Lahko <\/span><\/span> sedi\u0161 <\/span><\/span> ali <\/span><\/span> stoji\u0161 <\/span><\/span> <\/h4><\/div>[vc_column_text]Glavna skrivnost uspeha dvi\u017enih miz je v tem, da omogo\u010da najbolj\u0161e iz obeh svetov, saj omogo\u010da menjanjanje med sede\u010dim in stoje\u010dim polo\u017eajem s pritiskom na gumb. In kot smo \u017ee omenili, bo\u0161 najve\u010d koristi pridobil prav z menjavo polo\u017eajev skozi delovni dan.<\/span>[\/vc_column_text]

5. <\/span><\/span> Pomaga <\/span><\/span> ti <\/span><\/span> do <\/span><\/span> optimalne <\/span><\/span> ergonomske <\/span><\/span> dr\u017ee <\/span><\/span> <\/h4><\/div>[vc_column_text]Klju\u010d do optimalne ergonomske dr\u017ee je mo\u017enost nastavitve vi\u0161ine mize na \u017eeljen polo\u017eaj uporabnika. Ljudje se razlikujemo po vi\u0161ini, zato ima vsak svojo idealno delovno vi\u0161ino. \u010ce sedi\u0161 ali stoji\u0161, mora\u0161 vedno poskrbeti, da so tipkovnica, mi\u0161ka in monitor v pravilni vi\u0161ini za optimalno delo. Medtem ko stoji\u0161, morajo biti tvoje roke pod kotom 90\u00b0, vrh zgornjega roba monitorja pa mora biti v vi\u0161ini tvojih o\u010di. Ker je pravilna in pokon\u010dna dr\u017ea med tem ko sedi\u0161 ali stoji\u0161 zelo pomembna, je mo\u017enost nastavitve pravega polo\u017eaja klju\u010dna stvar!<\/span>[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_row_inner][vc_column_inner content_align=”text-center”]
\"Image<\/div><\/div>[\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_empty_space height=”75px”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row pix_particles_check=””][vc_column offset=”vc_col-md-offset-1 vc_col-md-10 vc_hidden-sm vc_hidden-xs”]
[vc_row_inner equal_height=”yes” content_placement=”middle” el_class=”uviflex”][vc_column_inner el_class=”d-flex align-items-center” width=”3\/5″][vc_empty_space height=”25px”]UVIDesk<\/span><\/span><\/span>

Take a Stand for your Health!<\/h3><\/div>

Razi\u0161\u010di UVI Desk okvirje, sestavljene mize in dodatke.<\/span><\/p><\/div><\/div><\/svg>Nakup UVI Desk izdelkov<\/span><\/a>[vc_empty_space height=”25px”][\/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=”d-flex align-items-center” width=”2\/5″]

\"Image<\/div><\/div>[\/vc_column_inner][\/vc_row_inner]<\/div><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row pix_particles_check=””][vc_column offset=”vc_hidden-lg vc_col-md-offset-1 vc_col-md-10 vc_hidden-md”]
[vc_row_inner content_placement=”bottom” el_class=”uviflex”][vc_column_inner el_class=”uviflex” content_align=”text-center”][vc_empty_space height=”25px”]

Take a Stand for your Health!<\/h1><\/div>[vc_empty_space height=”25px”]
\"Image<\/div><\/div>

Razi\u0161\u010di UVI Desk okvirje, sestavljene mize in dodatke.<\/span><\/p><\/div><\/div>

Nakup UVI Desk izdelkov<\/span><\/svg><\/a><\/div>[vc_empty_space height=”25px”][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner]<\/div><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row pix_particles_check=””][vc_column][vc_empty_space height=”115px”][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"[vc_row pix_particles_check=””][vc_column][vc_column_text]Obstaja veliko prednosti in razlogov za uporabo dvi\u017enih miz. Seznam najbolj pomembnih razlogov lahko najde\u0161 v tem \u010dlanku. [\/vc_column_text][vc_column_text]Navdu\u0161enje nad dvi\u017enimi mizami se je pri\u010delo pred nekaj leti, ko so se na internetu za\u010deli pojavljati \u010dlanki, YouTube videi in…","protected":false},"author":2,"featured_media":18405,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[152,157],"tags":[],"class_list":["post-13338","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uvidesk","category-zdravje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/uvi.gg\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13338","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/uvi.gg\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/uvi.gg\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uvi.gg\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uvi.gg\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13338"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/uvi.gg\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13338\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9912009,"href":"https:\/\/uvi.gg\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13338\/revisions\/9912009"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uvi.gg\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18405"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/uvi.gg\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13338"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/uvi.gg\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13338"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/uvi.gg\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13338"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}